Dr. Kelly Starret - Godfather of Mobility & Movement.
Mittwoch. 18 h
Dr. Starret ist Mobility und Movementcoach für Profisportler aus NBA,NFL,MLB & Olympiaathleten und Goldmedaillengewinnern. Was verbindet Dr.Starret mit unserer virtuellen CrossFitreise?
Er ist Owner von CrossFit Sanfranscisco ( @sfcf ) und der Kopf hinter dem Online Mobility Programm
"The Ready State" ( The Ready State ).
(Ach und übrigens hat der gute Mann seinen Phd in Physical Therapy)
Mit seinen Büchern "Werde ein geschmeidiger Leopard" und "Sitzen ist das neue Rauchen" hat er zwei wahre Klassiker für jeden Trainer geschaffen.
Diese Bücher dürfen in keinem Bücherregal fehlen.
Am Mittwoch Abend wird er uns etwas über Mobility & Movement erzählen und wie es unsere Leistung, Erholung und unser Wohlbefinden beeinflusst.
Komm in unseren ZoomCall.
Hab einen Haufen Fragen im Gepäck.
Sei neugierig, bescheiden und offen neue Dinge zu lernen und bereits gelerntes zu hinterfragen.
Wer die Ready State App testen möchte:
14 Tage kostenfrei mit diesem Link;
thereadystate.com/virtuellereise/
Teilnehmende Boxen können jew 3x. 1 Nocco Tray und 1 Box mit Riegeln gewinnen.
Tagt bitte @noccogermany #boxtour @commitedtocrossfit @thereadystate
Bei eurem post auf Instagram.
#boxtour
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#community
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Die Reise geht weiter, am Dienstag geht's nach Chiemgau zu dem herzallerliebsten Chapo.
Special Guest:
Annabell Jahn arbeitet mit Euch an Eurer Clean Technik 🏋🏻♂️
2-fache Deutsche Meisterin Gewichtheben (-58kg, 2016 & 2017)
CF L-1 & L-2 Coach
Am Dienstag den 01. Dez 2020, 18:00 -19:00 Uhr
Für alle Sportler, die ihre Technik im Olympischen Gewichtheben verbessern und vertiefen wollen. Alles was Ihr braucht ist ein Besenstiel oder PVC-Pipe.
@annabell.59
@crossfit_chiemgau
Presented by CrossFit Chiemgau
für alle teilnehmenden CrossFit Boxen der Virtuellen Reise durch die DACH Boxen. Meldet Euch bei Eurer Box für die Teilnahme!
#boxtour
#crossfitdeutschland
#crossfitaffiliates ... See MoreSee Less
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Am Samstag den 28.11. um 18 Uhr möchten Yve und Jonas mit DIR zusammen kochen und dir zeigen, dass gesunde Ernährung für Sportler nicht nur schnell gehen kann, sondern auch noch super lecker schmeckt!
Bitte plane für das Event ca. 90 min ein, mach es dir in deiner Küche bequem und die benötigte Einkaufliste erhälst du von deinem Box Owner 😉 selbstverständlich darfst du auch Fragen rund um das Thema Ernährung stellen!
Wir verraten sogar schon, was es gibt: Puten-Rosmarin-Pflanzl mit Paprikacouscous und Orangenjoghurt 😍 natürlich für unsere fleischlosen Fans auch in einer vegetarischen Variante verfügbar und bereit zum Mitkochen ❤️ ... See MoreSee Less
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Virtuelle CrossFit Reise
Führt uns diesmal nach California.
Bill Grundler
Master Athlete,
Games Athlete
CrossFit Media Team und
Legende.
Erzählt aus dem Nähkästchen.
Nicht nur für Masters sondern auch für Coaches und junge Athleten die sich für nachhaltiges Training interessieren.
Wir freuen uns auf euch.
#boxtour
#fckcorona
@crossfitdeutschland
@crossfitaffiliates
Orga & Marketing
CrossFit MUC
CrossFit Liberty
Athlevo ... See MoreSee Less
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Koch mit uns! Athleten-Küche Special by @crossfit.sleddogs.koblenz und jonas_sport_rezepte_
Am Samstag den 28.11. um 18 Uhr möchten Yve und Jonas mit DIR zusammen kochen und dir zeigen, dass gesunde Ernährung für Sportler nicht nur schnell gehen kann, sondern auch noch super lecker schmeckt!
Bitte plane für das Event ca. 90 min ein, mach es dir in deiner Küche bequem und die benötigte Einkaufliste erhälst du von deinem Box Owner 😉 selbstverständlich darfst du auch Fragen rund um das Thema Ernährung stellen!
Wir verraten sogar schon, was es gibt: Puten-Rosmarin-Pflanzl mit Paprikacouscous und Orangenjoghurt 😍 natürlich für unsere fleischlosen Fans auch in einer vegetarischen Variante verfügbar und bereit zum Mitkochen ❤️
Bist du dabei??? 😎🙌
@boxtour
#fckcorona
@crossfitdeutschland
@crossfitaffiliates
@crossfit.sleddogs.koblenz
@jonas_sport_rezepte_
Orga by @crossfitmuc
Wir kochen:
Puten-Rosmarin-Pflanzl mit Paprikacouscous und Orangenjoghurt
Einkaufsliste:
Gericht:
1x Pck. Putenhack (400gr) - (für Vegetarier 1x Dose Kichererbsen, 1x Ei)
1x Pck. Rosmarin
1x Pck. Knoblauch
1x Pck. Schalotten (oder kleine Zwiebeln)
1x Becher Naturjoghurt (mind. 150gr.) - (für Veganer Sojajoghurt)
je 1x Paprika gelb, rot, orange
1x Pck. CousCous
1x Netz Orangen
1x bio Hühnerbrühe/Gemüsebrühe Würfel
1xCurrypulver
Salz,
SchwarzePfefferkörner
Olivenöl
Wer kein Rosmarin möchte, kann auch gerne andere Kräuter wie Petersilie oder Schnittlauch etc. nutzen.
Shake:
1x Pck. TK Beeren nach Wahl
1x Pck. Haferflocken
1x Pck. Proteinpulver
1x Pck. Milch oder pflanzliche Alternativ ... See MoreSee Less
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Virtuelle Reise Online Klassen - Weitere Infos klick hier
