Bereits 50 Kids & Teens vertrauen CrossFit MUC

Schutz vor gesundheitlichen Problemen wie zum Beispiel Übergewicht

Beugt Verletzungen vor

Bildet eine Gemeinschaft gleichgesinnter Kinder und Jugendlicher

Fördert das Selbstvertrauen

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Verbessert die Lebenskompetenzen wie Konzentration, Problemlösung, Ausdauer, Engagement, Motivation und Zielsetzung

Wie sicher CrossFit für Kids?

„Uns is kein einziger Vorfall einer erheblichen Verletzung eines Kindes zu Ohren gekommen. Und wir beobachten tausende Programme weltweit.“

– CrossFit Developers Los Angeles

Hier ist zuersteinmal zu beachten, dass wir kein klassiches Gewichtheben mit schweren Gewichten für Kinder durchführen. Wir sehen unsere Aufgabe darin, Kinder zu Sport zu motivieren und ihre generelle Fitness und Koordinationsfähigkeit zu verbessern. Hierbei liegt unser Fokus auf Technik und Sicherheit bevor wir die Gewichte erhöhen. Dabei versuchen wir unsere Kleinen nicht unter Druck zu setzen über ihre Limits hinauszugehen. Wichtig ist für uns, dass sie sich bewegen und Spaß dabei haben!

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