" Die kleine familiäre CrossFit Box für München "

Personal Training

“Be yourself; everyone else is already taken.” – Oscar Wild

Deine Trainer: Raul Cocca und Rolf Schmidt

  • Qualification:

    CrossFit Level 1 Coach

    CrossFit Level 2 Coach

    Aerobic Capacity by Chris Hinshaw

    Crossfit Weightlifting Level 1 Coach

    Crossfit Weightlifting Level 2 Coach

    Crossfit Gymnastics

    Crossfit Scaling

    CrossFit Spot the Flaw

    Crossfit Judge, 2015, 2016, 2017, 2018

    Crossfit Kids

    Crossfit lesson planning

    CrossFit Culinary Ninja

    Powerlifting seminar with Ramon Gysin

  • competitions

    2nd place CMAR 2016

    2nd place CrossFit Open 2017

    3rd place European Masters 2017

    2nd place CrossFit Open 2018

    2nd Place Athens Throwdown 2018

  • Competition preparation:

    Yvonne R. CrossFit Open Place 1 2016 Germany and Europe

    German Throwdown Place 1 2015, 2016

    Gerhard F. CrossFit Open 4th place 2017 Germany

    Gaby E. (S) CrossFit Open 3rd place 2017 Germany

    Michael E. (S) CrossFit Open 5th place 2017 Germany

We will make you fit and help you with professional guidance to achieve your personal training goals.

We develop your own personal training plan for your individual training times.

Raul Cocca:

Rolf Schmidt:

Unser Leistungsangebot:

  • Nutrition (Nutrition)

  • Mobility (Range of motion improvement)

  • Technology (Motion improvement)

  • Endurance (More stamina)

  • Force (Increase in weight)

  • Competition preparation and monitoring

Facilities

24 h Zugang zur Box/Trainingsstätte mit Innen– und Aussenbereich und Tage die Woche möglich.

Eigenes Trainingscamp in Italien/Ligurien am Meer.

Die Trainingsstätte ist komplett ausgestattet und bietet alle Annehmlichkeiten, inkl. Küche, Relax Area, Mobility Area, Wettkampf-ausstattung uvm.

Gerne besprechen wir alles weitere in einem kostenfreien Erstgespräch.

Gerne besprechen wir alles weitere in einem kostenfreien Erstgespräch.

Du kannst uns Montag bis Freitag von 10—17 h unter 0170 48 58 68 8 (WhatsApp) erreichen oder das Kontaktformular benutzen. Bitte teile auch mit wann wir dich am besten erreichen.

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