" Die kleine familiäre CrossFit Box für München "

CFMUC 1406 WOD

Run with 15/10 kg plate

Skill: HSW

Strenght: 5×5 DL at 60 %

WOD:
5 rounds of:
AMRAP 1 min
1 min Thrusters 40/30 kg
1 min Box Jump Overs
1 min Burpees
1 min rest