" Die kleine familiäre CrossFit Box für München "

CFMUC 0206 WOD

Run Indian Run around the Lidl

Shoulder warm up

Skill: pistols

Strength:
5×3 DL with 80 %

WOD
Amrap
6 rounds of
1 min max pull ups
1 min max wall balls
1 min max thruster
1 min rest