" Die kleine familiäre CrossFit Box für München "

Über uns

“Crossfit ist eine hocheffektive Trainingsmethode, die sich durch funktionelle, ständig variierende, Bewegungen auszeich- net. Das hochintensive Intervall – Training ist ein perfekter Mix aus Leichtathletik, Turnen und Gewichtheben. Crossfit Muc in München bietet in – und outdoor Trainingsflächen und ist eine lizensierte Crossfit Box im Nordwesten von München. Allach/ Untermenzing ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln leicht zu erreichen und liegt außerdem in unmittelbarer Nähe des Naher- holungsgebietes Langwieder See.”

Hier einen Überblick was unsere Box alles bietet:

1. 6 Trainingsbereiche, 3 Innen und 3 Aussen.
2. Strongman Ausstattung inkl. Log, Prowler, Yoke, Farmer Walk Handles, Atlas Stones etc.
3. 2 Assault Runner
4. 5 Assault Bikes
5. 5 Concept II Ski Ergs
6. 12 Concept II Rower
7. Weighlifting Platform
8. Jerk...

  • THE MAGIC IS IN THEMOVEMENT
  • THE ART IS IN THEPROGRAMING
  • THE SCIENCE IS IN THEEXPLANATION
  • AND THE FUN IS IN THECOMMUNITY

-GREG GLASSMAN

Benefits of Crossfit

  • RIPPED BODY
  • STRENGHT
  • ENDURANCE
  • SKILLS
  • HEALTH
  • STAMINA

3 TIMES PER WEEK X 1 HOUR TRAINING = GUARANTEED RESULTS

What People Say

  • Michael B

    Total herzlicher, super kompetenter Owner! Spitzen Stimmung und freundliche Atmosphäre! Wir werden euch bald wieder besuchen!

  • Anton L

    Such an amazing box! Not very big , but fully equipped. Feels like home from a first step into:) Special thanks to the head coach Raul , with his guidance me and my wife managed to do first MU ever on 17.2 open

  • Dag Mag N

    Super Box, schöne Lage, Outdoor Trainingsfläche und der Pool rundet die Sache ab
    Ich konnte 2 mal spontan für ein Training vorbeikommen und wurde wie selbstverständlich von den Coaches begrüßt und aufgenommen.
    Wer in der Nähe ist, sollte mal vorbeischauen, ich werde es auf jedenfall wieder tun.

  • Leonie M

    Der  erste Einstieg nach meinem Umzug nach Munchen war dank dieser Weltklasse Box sehr herzlich. Die Community ist unschlagbar, die Coaches jederzeit hilfsbereit und kompetent. Die Box ist trotz ihrer geringen Grobe super aufgeteilt, top ausgestattet und durch den Aubenbereich auch im Sommer ein echtes Highlight. CrossfitMUC ist auf jeden Fall jeden Besuch wert undich wurde meine kleine Box gegen nichts eintauschen wollen! Alle Daumen hoch:)

  • Michi E

    Super Box, sehr gute Trainer, sehr nette Mitglieder !

  • Linda R

    Wahnsinnig nette Community und kompetente Coaches, die sehr viel wert auf die richtige Ausführung legen und eine riesige Menge an Fachwissen bereitstellen. Die Box ist hervorragend mit allen Dingen, die man sich so vorstellen kann, ausgestattet (SkiErgs, GHDs, Prowler..)
    Man fühlt sich sofort wohl. Auch die großen Outdoorflächen und Pool(!!!) im Sommer sind perfekt für ein Workout.Nur zu empfehlen.

  • Aaron I

    Great gym! I felt very welcomed so far away from home. Thanks to Katie for teaching the class in English as my Deutsch is very poor!

  • Vega Monroy V

    I liked to much.. friendly people around there.. if i com back to munich in a future i know where to train ^^

  • GET STARTED

    Starte noch heute deine lebenslange Reise zu einem besseren Körperbewusstsein und Körpergefühl. Unsere top ausgebildeten CrossFit Coaches helfen dir beim Einstieg und begleiten dich. Wir bieten regelmäßig Ernährungsseminare an. Starte noch heute.

    GET STARTED
  • DAILY NEWS

    Wir versogen Euch mit täglich frischen Workouts die streng nach CrossFit Vorgabe programmiert werden. Unsere zertifizieren CrossFit Coaches bilden sich regelmäßig weiter um so den hohen Qualitätsanforderungen unserer Members zu entsprechen.

    DAILY NEWS
  • ABOUT US

    Unsere CrossFit Box liegt in einer grünen Oase mit Innen- und Aussenflächen und einer kompletten Ausstattung. Unsere Coaches Raul, Rolf, Enzo, Sophia und Leonardo freuen sich auf dich Wir lieben CrossFit Schnell zum Probetraining anmelden.

    ABOUT US

FROM THE BLOG

  • CFMUC 300617 WOD

    5x rowling shoulder warm up, hip opener Skill: power cleans (medball cleans) Strenght: 3x 20 sec Handstand hold against the wall WOD: 3 rounds for time: 5 Pwr Cleans 50/30...

  • CFMUC 290617 WOD

    Run 800 m shoulder warm up, hip opener Skill: power cleans (medball cleans) Strength: log lifts WOD: 5 rounds of 10 box jump overs 10 push ups 10 wall balls...

  • CFMUC 280617 WOD

    run 400 m with 15/10 kg plate shoulder warm up, hip opener Skill: power cleans (medball cleans) Strength: 5×2 power clean @60 % WOD 5 rounds of run 400 m...

Do you still have questions?

Address

Georg-Reismüller-Str. 34, Rückgebäude, 80999 München, nähe Lidl,
nur 4 min mit den öffentlichen von Laim entfernt, 14 min ab Hauptbahnhof.
RAUL COCCA 0170 48 58 688

Warm Up auf dem Weg zur
CrossFit MUC Box:

  • Renne 400 m, von der S-Bahn Station Allach. (Linie S2)

  • Steige aus dem Bus an der Haltestelle Georg-Reismüller Str. mache die letzten 30 m Burpees. (Bus 164, 165).

  • This one runs on money and makes you fat. Mache Lunges bis zur Box (50 m) nachdem zu deinen Wagen beim Lidl geparkt hast (und schnell noch den Einkauf getätigt hast).

  • This one runs on fat and saves you money. Beginne deine Reise zu einem fitteren Leben mit dem Fahrrad.

Obermenzing via Eversbuschstrasse or S2 (S-Bahn) Moosach via Ludwigsfelderstr or Allacher Strasse Nympenburg / Gern via Verdi Strasse and Pippinger Strasse Gröbenzell , Langwied and Lochhausen via Lochhausener Strasse. Karlsfeld via Dachauer Str. Germering and Fürstenfeldbruck via A99 Puchheim and Olching via Lochhausener Strasse. Aubing via the Bergson and Pippinger Strasse Laim via the S2 (S-Bahn) Dachau / Petershausen in 4 min.

Folgende Firmen sind im unmittelbaren Radius für Firmentraining: